Périnatalité | Léa Cardinale - Naturopathie et nutrition

Naturopathie et nutrition périnatale

Désir d'enfant, préconception, grossesse, accouchement, post-partum et maternité

Pourquoi choisir la naturopathie et la nutrition accompagner votre maternité ?

La fertilité est un équilibre naturel que l'on peut soutenir par son hygiène de vie. L'objectif de la naturopathie et de la nutrition est de mettre votre corps dans les meilleures dispositions possibles pour accueillir la vie.

Après la naissance la naturopathie et la nutrition vous aident à retrouver de l'énergie, gérer les émotions intenses et fluctuantes, mettre en place un allaitement serein, retrouver son corps, limiter la charge mentale...

Voici une liste non exhaustives des cas dans lesquels la naturopathie et la nutrition peuvent apporter une aide complémentaire au suivi de votre médecin généraliste et des professionnels de santé spécialisés

RECUPERATION POST-ACCOUCHEMENT

Récupération physique et psychologique grâce à une alimentation adaptée, à la prévention des carences et aux outils de gestion du stress et de la fatigue

ALLAITEMENT

Soutien à l'allaitement notamment en cas de difficulté de lactation, de succion du bébé, engorgement et mastites, candidoses mammaires...

EQUILIBRE EMOTIONNEL

Prévention et gestion du baby-blues, dépression post-partum, burn-out maternel, de l'anxiété.

PRECONCEPTION

Préparer votre corps pour une grossesse à venir (idéalement 1 an à 6 mois avant la conception) : nettoyer le corps et optimiser le statut micronutritionnel

FERTILITE

Améliorer l'équilibre hormonal et le statut micronutritionnel, réduire les sources d'intoxication de l'organisme, pour favoriser la fertilité et optimiser les conditions de conception

MAUX DE LA GROSSESSE

Accompagner et soulager les maux et pathologies comme les nausées, les troubles digestifs, le diabète gestationnel et la prééclampsie, le stress oxydatif et l'inflammation.

NUTRITION

S'assurer d'apporter les nutriments nécessaires au bon déroulement de la grossesse et au bon développement de votre bébé. Vos besoins et les siens sont accrus pendant cette période.

PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT

Préparer votre corps en amont pour faciliter le travail, gérer la douleur le jour de l'accouchement, puis optimiser la récupération. Vous préparer mentalement et émotionnellement pour développer votre confiance.

Mais aussi :

Stabiliser son poids
Rééquilibrer ses hormones et sa thyroïde
Sortir des troubles digestifs
...

Pack pour un 4ème trimestre optimal

80€

Ce protocole s’adresse aux futures mamans dans leur 3ème trimestre de grossesse. C'est le moment idéal pour anticiper l'après-accouchement, faire le plein d'énergie et organiser votre quotidien à l'avance. En préparant votre corps et votre logistique dès maintenant, vous limitez le risque d'épuisement et optimisez votre récupération. Une fois votre bébé là, vous pourrez l'accueillir l'esprit léger.

Séance 1 - 1h30 : évaluation de votre profil micronutritionnel + choix et organisation des repas + les soins du corps en post-partum + boîte à outils naturelle personnalisée (les essentiels à avoir)
Séance 2 - 45min (à partir de J+15) : check-up et ajustement du plan nutritionnel en fonction de votre accouchement, votre sommeil, votre santé digestive et votre état émotionnel + solutions pour les éventuels maux (cicatrice, crevasses, etc.)
envoi d'un compte rendu
échange par email possible entre les RDV

A votre domicile ou en visio

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