De la compréhension à l'autonomie : redevenir acteur de sa santé
On se sent souvent perdu dans un océan d’injonctions, de conseils contradictoires et de théories sur la santé. Entre le sentiment de ne pas être écouté, parfois jugé et celui de ne pas se retrouver dans les solutions proposées, le chemin vers le mieux-être peut paraître flou.
Ma vision : chaque adulte, chaque enfant est unique. Votre parcours, votre identité, vos ressentis et votre contexte de vie sont les boussoles de mon accompagnement.
Mon objectif : vous accompagner pour trouver les clés de votre propre santé, et celle de votre enfant, avec confiance, en retrouvant une autonomie de bon sens.
Ma méthode : Je m'appuie principalement sur la naturopathie-hygiéniste et la nutrition fonctionnelle. Ces disciplines ont pour objectif, d'identifier la cause profonde de vos déséquilibres, pour permettre à votre corps de déployer son potentiel inné de réparation. Ce processus est encore plus remarquable et rapide chez les enfants ! Mon accompagnement repose sur un principe simple : le corps sait se guérir si on lui en donne les moyens. De plus, l'accompagnement que je vous propose est 100% naturel.
Mon accompagnement s'inscrit en complémentarité avec la médecine conventionnelle et les thérapies globales. Je collabore activement avec un réseau de praticiens de santé vers lesquels je n'hésite pas à vous orienter au besoin.
Léa Cardinale
Pendant 15 ans j'ai cherché, j'ai essayé les régimes, les traitement, les compléments, les conseils standardisés, j'ai multiplié les consultations, les lectures, les formations pour sortir de mes troubles de santé. C'est finalement en comprenant les lois universelles du vivant et de la santé intégrative, en apprenant à écouter les signaux du corps, en comprenant la nécessité d'une approche hyper-individualisée que j'ai trouvé l'équilibre.
Sur ce chemin, je suis devenue maman, et mon enfant est né avec un syndrome rare et complexe (le syndrome d'activation mastocytaire ou SAMA) qui a transformé ma quête en une nécessité vitale. Dans cette épreuve, j'ai dû affiner ma compréhension de la santé, ajuster chaque jour, bouleverser mes croyances, et apprendre la patience, l'observation, le lâcher-prise... Aujourd'hui, ma fille grandit à merveille, elle est pleine d'élan, de joie et de vitalité.
Le plus grand enseignement de mon parcours, c’est que pour avancer vers la santé, il faut réapprendre à faire confiance :
au corps : Il possède une intelligence innée. Même dans la maladie ou le symptôme, il cherche toujours l'équilibre et le retour vers la santé.
à soi-même : Vous avez les ressources en vous. Mon rôle est de vous redonner les clés pour que vous puissiez décider. Si vous êtes parent, personne ne connaît mieux votre enfant que vous. Je vous aide à retrouver cette intuition.
à la vie...
Pour les parents, apprendre à faire confiance à votre enfant : les enfants un instinct fort si on leur permet de l'exprimer, ils peuvent nous guider. Une dernière chose, encore en cours d'acquisition me concernant, en tant que parent, votre propre vitalité et votre équilibre émotionnel sont le premier terreau sur lequel votre enfant grandit. Vous êtes une priorité.
D.I. 1000 Jours-NUTRITION : FERTILITÉ - GROSSESSE - ALLAITEMENT - ALIMENTATION du NOURRISSON - Micronutrition et Nutri-Prévention (Institut SIIN) - En cours
NATUROPATHE-HYGIENISTE (ENHED) - En cours
NATUROPEDIATRIE (CANDICE LEVY)
ACCOMPAGNER LE RGO PEDIATRIQUE (CANDICE LEVY)
MAITRE PRATICIENNE EN HYPNOSE ERICKSONNIENNE (EFPNL)
HYPNOSE POUR ENFANTS ET ADOS (ARCHE)
FORMATIONS - DIPLOMES
Mon accompagnement s’appuie sur les travaux de grandes figures de la santé naturelle. Ces scientifiques, médecins, thérapeutes ou éclaireurs, rigoureux et intègres, ont marqué mon parcours par leur quête de vérité, leur bon sens et leur courage. Parmis eux, Jean Seignalet, Weston Price, Fabien Moine, Thierry Casasnovas, Taty Lauwers, Robert Morse, Louis-Claude Vincent, Michel Odent, Claude Imbert et Christian Tal Schaller ... tracent le chemin d'une santé souveraine.
Post-partum
Désir de grossesse et grossesse
Bébés, enfants et adolescents
Mes expertises : Périnatalité & Enfance
Si j’accompagne tous les publics, j’ai choisi par passion de me spécialiser auprès des femmes, mères et enfants. Tout comme la femme a une écologie propre qui nécessite une approche spécifique, un enfant n’est pas un "adulte en miniature" : sa croissance et sa physiologie demandent une expertise particulière.
Informations pratiques
1ère consultation
60€
Une anamnèse approfondie pour une vraie compréhension de votre état de santé et de vos besoins. Vous repartez avec des conseils personnalisés et un plan d'action clair.
Questionnaires a remplir en amont du rendez-vous
1h30 de rendez-vous
envoi d'un compte rendu
échange par email possible entre les RDV
A votre domicile ou en visio
Consultation de suivi
50€
Rdv permettant de consolider les modifications d'hygiène de vie et de réévaluer et faire progresser au besoin le protocole proposé précédemment.
1h de rendez-vous
envoi d'un compte rendu
échange par email possible entre les RDV
A votre domicile ou en visio
Permanences de naturopédiatrie
Participation libre
Journées de consultation "solidaires" pour les problématiques de santé rencontrées par votre enfant, afin de faire découvrir et bénéficier au plus grand nombre de familles la Naturopédiatrie.
30min de rendez-vous
conseils d’hygiène de vie et d’alimentation.
destiné aux familles qui n’ont pas beaucoup de moyens financiers pour consulter.
Date et le lieu fixés chaque mois.
Pack 4ème trimestre
80€
Ce protocole s’adresse aux futures mamans dans leur 3ème trimestre de grossesse. C'est le moment idéal pour anticiper l'après-accouchement, faire le plein d'énergie et organiser votre quotidien à l'avance. En préparant votre corps et votre logistique dès maintenant, vous limitez le risque d'épuisement et optimisez votre récupération. Une fois votre bébé là, vous pourrez l'accueillir l'esprit léger.
Séance 1 - 1h30 : évaluation de votre profil micronutritionnel + choix et organisation des repas + boîte à outils naturelle personnalisée
Séance 2 - 45min (à partir de J+15) : check-up et ajustement du plan nutritionnel en fonction de votre accouchement, votre sommeil, votre santé digestive et votre état émotionnel + solutions pour les éventuels maux (cicatrice, crevasses, etc.)
envoi d'un compte rendu
échange par email possible entre les RDV
A votre domicile ou en visio
🎁 Une idée de cadeau pour votre liste de naissance
Un accompagnement global
Parce que le corps et l'esprit sont indissociables, je suis également Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne (spécialisée en périnatalité et pédiatrie).
Cet outil complémentaire est un levier puissant pour débloquer des situations sur le plan psychologique ou émotionnel, qui impactent votre santé.
L'hypnose est particulièrement intéressante dans les cas suivants :
Chez les adultes : préparation à l'accouchement, peurs, évènement difficile, rapport à l'alimentation problématique, allaitement difficile, baby-blues...
Chez les enfants (à partir de 5 ans ) : peurs / phobies, gestion des émotions, énurésie, manque de confiance en soi, évènement difficile...
